모든 신체적 및 호르몬 변화로 인해 가장 쉬운 임신조차도 어려울 수 있습니다. 부은 발목, 조여진 신경, 다리 경련, 요통 및 기타 신체적 증상은 모두 임산부에게 흔합니다. 그리고 입덧, 속쓰림, 소화불량, 극심한 피로, 불면증의 가능성이 있습니다. 무엇보다 임신은 새로운 아기를 맞이할 준비와 부모가 되는 것에 대한 걱정 때문에 스트레스가 될 수 있습니다.
그녀에게 치료 마사지를 제주토닥이 선물함으로써 당신의 인생에서 임산부가 긴장을 풀고 기분이 나아질 수 있도록 도와주세요. 경험이 풍부하고 지식이 풍부한 의사가 수행하는 임신 마사지는 신체적, 정신적, 정서적으로 진정될 수 있습니다. 그녀가 이점을 경험하면 아내, 자매, 친구 또는 기타 사랑하는 사람이 임신 기간 동안 정기적인 마사지 예약을 하기로 결정할 수도 있습니다.
임신 마사지의 이점은 다음과 같습니다.
근육 긴장과 관절통의 이완 및 완화: 치료 마사지는 아프고 뭉친 근육을 이완시키고 신체 관절 주변의 통증과 통증을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 임신 중 몸이 변화함에 따라 여성은 근육과 관절에 가해지는 스트레스를 경험할 수 있습니다. 산전 마사지 전문가는 일반적으로 임신 중 긴장을 겪는 근골격계 부위를 대상으로 하는 방법을 알고 있습니다.
순환 개선 및 부종 완화: 마사지는 몸 전체에 혈액을 흐르게 하고, 좋은 순환은 세포를 건강하게 유지하고 에너지 증가로 이어질 수 있습니다. 이는 임신 중 필수입니다. 치료 마사지는 다리나 발목의 부종을 치료하는 여성에게도 도움이 될 수 있습니다. 부드러운 마사지는 연조직을 자극하고 과도한 체액을 씻어내어 붓기를 완화합니다.
좌골 신경 치료: 많은 여성들이 임신 후반기에 새로운 체중으로 인해 좌골 신경통을 경험합니다. 산전 마사지는 좌골 신경을 꼬집는 근육을 풀어 통증을 완화하고 운동성을 향상시킬 수 있습니다.
스트레스 감소: 마사지는 스트레스 호르몬을 낮추고 이완을 돕는 것으로 나타났습니다. 사랑하는 사람이 임신 중에 불안을 겪고 있다면 마사지 요법은 출산까지 몇 달, 몇 주 동안 그녀가 침착하고 집중력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수면 개선: 아기가 태어나면 밤새도록 숙면을 취하는 것이 사치가 될 것입니다. 불행하게도, 많은 임산부들은 아기가 태어나기도 전에 잠을 자는데 어려움을 겪습니다. 편안한 특성 외에도 마사지는 수면을 개선하여 엄마가 충분한 휴식을 취하고 신체적, 정서적으로 건강을 유지하도록 돕습니다.
모든 마사지 치료사가 산전 마사지를 수행할 자격이 있는 것은 아닙니다. 임신한 몸을 마사지할 때 고려해야 할 특정 고려 사항(신체 위치 및 건강 문제 포함)이 있습니다. 마사지를 구입하기 전에 반드시 필요한 교육과 자격증을 갖춘 마사지 치료사를 선택하고 마사지 요법이 안전하고 권장되는지 항상 예비 엄마나 의사에게 확인하십시오.